Deine Ernährung - dein Kraftstoff
Ganzheitliche Ernährungsberaterin (ärztl. geprüft)
Wusstest du, dass die Bausteine einer gesunden Ernährung nicht nur für dein körperliches, sondern auch für dein seelisches Wohlbefinden wichtig sind? Wir fühlen uns nur so lebendig, wie wir uns durch lebendige Lebensmittel nähren. Unsere Nahrung ist wie das Benzin für unseren Körper und wie es unserem Körper geht hat einen entscheidenden Einfluss auf unsere Psyche, denn sie ist unser Kraftstoff.
Sei es dir selbst wert, dich gesund, glücklich und energievoll zu fühlen!
Ich helfe dir dabei, wieder angemessen für dich zu sorgen,
denn unsere Fähigkeit für unsere Familie zu sorgen, hängt von der Fähigkeit ab, für uns selbst zu sorgen.
Wir Mamas sind immer am Geben. Wir nehmen uns zurück, geben uns oft voll unseren Kindern und deren Bedürfnissen hin, haben wenig Raum für uns selbst, wollen alles richtig machen und setzen uns dabei unter Druck. Das geht eine Weile gut, bis sich unser Körper irgendwann mit den ersten unangenehmen Symptomen meldet. Wir Mamas halten alles zusammen. Wir sind das Fundament, doch leider vergessen wir oft, dass wenn das Fundament brüchig wird, das ganz einzustürzen droht. Und wir handeln meist viel zu spät.
Fang an, dich wieder um dich und dein Wohlbefinden zu sorgen. Höre auf dein Körpergefühl und nimm dir Auszeiten, wenn du sie brauchst - auch wenn es nur ein paar Minuten sind. Atme tief durch. Was brauchst du jetzt?
Dies ist keine typische Ernährungsberatung mit klassischen Ernährungsplänen. Vielmehr möchte ich dich dabei begleiten, selbst zu forschen, wo es bei dir momentan körperlich und seelisch "Lecks" gibt, die aufgefüllt werden möchten. Du lernst wieder intuitiv zu erspüren, was Dein Körper wirklich braucht, ohne dich auf Ratgeber oder Vorschläge von außen zu berufen. Wir schauen uns deinen IST-Zustand aus ganzheitlicher Perspektive an und lassen uns zu den Möglichkeiten führen, die dich dabei untersützen können, dich wieder ganz vital und freudvoll zu fühlen. Natürlich können wir uns auch Gedanken in Bezug auf dein(e) Kind(er) machen.
Deine Investition
Wir Mütter haben wenig Zeit für uns. Bei mir bekommst du daher den Termin, der für dich und deine Umstände passt. Es gibt die Möglichkeit von Abendterminen. Ich komme zu dir nach Hause oder wir arbeiten ortsunabhängig online über Zoom oder Telefon. Sprich mich dazu gerne an.
- Erstgespräch (ca.15 Min, telefonisch) - kostenfrei und unverbindlich
- Begleitung (60 Min.) - 55 €
- Pro gefahrener Kilometer: 0.30 Cent
Die Länge der Sitzung passe ich deinem individuellen Bedarf an.
Solltest du dich in einer finanziell schwierigen Lage befinden, scheu dich nicht, mich hinsichtlich der Zahlungen zu kontaktieren – wir finden sicher gemeinsam einen Weg.
Bei allen Beratungen gelten meine AGBs.
Rechnungsstellung erfolgt ohne Ausweis der Umsatzsteuer nach §19 UStG.
Bitte beachte, dass eine Kostenerstattung oder Kostenübernahme derzeit nicht über die gesetzlichen Krankenkassen oder andere Institutionen erfolgen kann. Die Beratung zahlst du privat.
Auch in englischer Sprache möglich!
Medizinischer Haftungsausschluss:
Als Ernährungsberaterin arbeite ich präventiv oder therapiebegleitend. Eine ganzheitliche Beratung ersetzt nicht den Arzt oder Heilpraktiker. Die hier präsentierten Informationen stellen keinen Ersatz für eine professionelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung dar.